Stuhl, Tisch, Leuchte - Das Trio für Ihr perfektes Homeoffice Setup.
„Ihr Homeoffice muss richtig eingerichtet sein“, betonen wir bei nuwo immer wieder. Aber was steckt eigentlich hinter einer richtigen Ausstattung? Zu einem Arbeitsplatz mit guter Atmosphäre kann vieles gehören. Unverzichtbar sind drei Möbelstücke: Der ergonomische Stuhl, der höhenverstellbare Schreibtisch und die professionelle Schreibtischleuchte.
nuwo-Academy – Büromöbel für Ihr Zuhause? Mit echter Kompetenz können sowohl gesundheitliche Anforderungen als auch stilistische Präferenzen vereint werden.
Ergonomie ist die Wissenschaft der menschlichen Arbeit, das heißt, die Anpassung der Arbeitsbedingungen an den Menschen und nicht umgekehrt. Genau darum geht es auch bei der ergonomisch korrekten Einrichtung eines Arbeitsplatzes. Sie dient dazu, gesundheitliche Risiken zu minimieren sowie Unfälle und Berufskrankheiten zu verhindern, wozu Arbeitgebende laut Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) § 2 verpflichtet sind. Viele Wege führen zum ergonomischen Homeoffice – wir möchten zeigen, wieso die Einrichtung des Arbeitsplatzes mit drei konkreten Möbelstücken beginnen sollte.
Der ergonomische Stuhl: Wer gesund sitzt, arbeitet motivierter, effizienter und ist zufriedener
Auf dem Stuhl hin und her rücken, weil keine Position gemütlich erscheint. Nicht anlehnen können, weil die Stuhllehne sich unangenehm gegen die Wirbelsäule drückt. Nach acht Stunden sitzen einen stechenden Schmerz am unteren Rücken verspüren. Kommt dir das irgendwie bekannt vor? Diese Gefühle plagen zahlreiche Arbeitnehmende, die ihren gesamten Arbeitstag auf ungenügenden Stühlen verbringen. Im Homeoffice ist der provisorische Küchenstuhl eher die Regel als die Ausnahme. Die entstehenden Rückenbeschwerden machen Aufgaben im Beruf, aber auch viele private Angelegenheiten unerträglich. An der Ausstattung eines ergonomischen Arbeitsplatzes, auch zu Hause, sollte daher keineswegs gespart werden.
Der ergonomische Stuhl sorgt für ein dynamisches Sitzen und ist daher zentraler Bestandteil gesunder Heimarbeit. Dynamisch bedeutet in diesem Zusammenhang, dass sich die bewegliche Rückenlehne sowie auch die Sitzfläche an jede Körperbewegung anpasst und damit dem Oberkörper den nötigen Halt gibt. Die Wirbelsäule wird entlastet, wodurch der Körper weniger schnell ermüdet und der Geist länger fit bleibt. Neben dieser Anpassungsfähigkeit der Lehne spielen außerdem ihre Höhe und Form eine oft unterschätzte Rolle. Vielen ist nicht bewusst, dass der Körper erst dann gesamt gestützt werden kann, wenn auch die Schultern noch Kontakt zur Polsterung haben. Unangenehme Verspannungen werden außerdem durch die Nachahmung der S-förmigen Wirbelsäule sowie verstellbare Armlehnen vorgebeugt.
Im Homeoffice gesund bleiben – das wollen sowohl Arbeitnehmende als auch Arbeitgebende für ihre Teams. Mit dem ergonomischen Schreibtischstuhl wird es möglich.
Der höhenverstellbare Schreibtisch: Abwechslungsreiche Körperhaltungen sorgen für vielseitige Ideen
Mit dem richtigen Schreibtischstuhl wird der Rücken bei der Arbeit entlastet, das ist Fakt. Genauso ergonomisch wertvoll ist eine Veränderung der Körperhaltung über den Tag hinweg. Der höhenverstellbare Tisch erfüllt gleich beides: Zuerst haben Sie die Möglichkeit, komfortabel und konzentriert in einem passenden Stuhl zu sitzen. Dann können Sie nach einer gewissen Zeit aber auch die Position ändern und nahezu unverändert weiterarbeiten. Dieses regelmäßige Aufstehen führt zu mehr Bewegung im Homeoffice, ein Faktor der gerade dort oft vernachlässigt wird. Dieses Mehr an Dynamik scheint erst einmal wie eine Nebensächlichkeit, wirkt sich aber spürbar auf inneres Wohlbefinden, Arbeitsmotivation und Produktivität aus.
Homeoffice-Möbel sollen sich nicht nur optisch in das eigene Zuhause einfügen, sondern müssen in vielen Fällen auch platzsparend sein. Die Ergonomie darf dabei nicht vergessen werden.
Durch die individuellen Einstellungen können Sie an Ihrem Tisch das für Sie passende Höhenprofil wählen. Und keine Sorge, was die Belastbarkeit der Geräte angeht: Das nötige Equipment für den Arbeitstag, also Bildschirme, Laptop, Leuchte und sonstige Kleinigkeiten, können Sie wie gewohnt und nach Belieben auf dem Tisch platzieren. Viele Modelle kommen zudem mit praktischem Stauraum unter der Tischplatte, beispielsweise für Kabel. Gerade für Arbeitnehmende, die keinen freien Raum als Homeoffice in ihren eigenen vier Wänden einrichten können und sich dennoch ergonomisch ausstatten wollen, ist das ein großer Vorteil. Bei nuwo bieten wir gerade für diesen Zweck unterschiedliche Designs, die sich ideal in jedes Zuhause einfügen.
Die passende Schreibtischleuchte: Das richtige Licht schont die Augen und steigert die Konzentration
Wer an Homeoffice-Ausstattung denkt, hat vermutlich nicht direkt eine Leuchte vor Augen. Im Vergleich zu Stuhl und Tisch ist das dritte Möbelstück in unserer Empfehlung eher klein – aber dennoch fein. Wieso wird eine gute Schreibtischleuchte nur so sporadisch angeschafft? Ganz einfach, denn bei einer ungesunden Körperhaltung äußern sich Beschwerden unmittelbar, dagegen beeinflussen falsch angelegte Lichtverhältnisse dich oft unbewusst. Kopfschmerzen und fehlende Konzentration können Anzeichen sein, die viele schon einmal verspürt haben, oft jedoch nicht direkt mit einem mangelhaften Equipment in Zusammenhang gebracht haben.
Als Ergänzung zur Allgemeinbeleuchtung im Raum begünstigt die Arbeitsplatzbeleuchtung spezielle Sehaufgaben wie beispielsweise Lesen oder auf den Bildschirm schauen. Diverse Faktoren wie Lichtrichtung, Lichtfarben, Beleuchtungsniveau, Blendungsbegrenzung, Helligkeitsverteilung oder Farbwiedergabe erzeugen im Zusammenspiel eine angenehme Atmosphäre. Unter diesen ganzen Anforderungen das richtige Modell für den eigenen Homeoffice Platz finden, kann ohne einen guten Kenntnisstand über Lichttechnik ziemlich kompliziert werden. Um dir diese Zeit zu sparen, gibt es bei nuwo eine fachgerecht evaluierte Auswahl, die sowohl arbeitstechnische als auch persönliche Komponenten abdeckt.
Homeoffice und Ergonomie ist ein wichtiges Thema für produktives und gesundes Arbeiten
nuwo hat es sich zur Aufgabe gemacht, die ergonomische Möblierung deines Homeoffices zu erleichtern. Die weitgehend ungenügend ausgestatteten Heimarbeitsplätze haben uns nahezu schockiert und auf genau diese Idee gebracht. Die Teams in Unternehmensberatungen, Tech-Konzernen, E-Commerce-Firmen und anderen Branchen müssen sich fachlich nicht mit Möbeln auskennen, denn dafür gibt es Profis. Die Expertise vieler Teams wird allerdings an anderer Stelle benötigt. Und dafür muss auch zu Hause Leistungsfähigkeit gewährleistet werden. Mit nuwo schaffen wir diese entscheidende Grundlage.
Mit unserem Angebot des intelligenten Dienstmöbel-Leasings möchten wir einer modernen Arbeitswelt gerecht werden, in der Stühle, Tische und Leuchten nicht für einen Zeitraum von mehreren Jahren installiert werden müssen. Das Konzept zielt darauf ab, Ausstattung nicht extern kaufen, separat anliefern und selbst aufbauen zu müssen, sondern als 360°-Lösung den gesamten Vorgang aus einer kompetenten Hand zu erhalten. Dank Deutschlands größtem Herstellernetz und Kooperationen mit allen renommierten Brands muss dabei nicht auf Vielfalt verzichtet werden.
Quellen:
„Grundlagen der Lichttechnik“ von Artemide S.p.A.Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG)
